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鷹嘴豆營養高蛋白，3大功效和禁忌、鷹嘴豆料理食譜

鷹嘴豆是一種高蛋白、高營養價值的食物，含有多種維生素和礦物質，本文將介紹鷹嘴豆的3大功效、禁忌事項和豐富的料理食譜，一次掌握鷹嘴豆的萬用之處。 2023-03-30 ．文／王興．責任編輯／陳祖晴．出處／康健編輯部．圖片來源／ Shutterstock 字級收藏分享鷹嘴豆是什麼？鷹嘴豆（英文 Chickpea）在歐美被稱為超級食物，它從中亞紅到歐美再到亞洲，火熱全球的原因，不外乎就是它豐富的營養價值。鷹嘴豆的形狀尖如鷹嘴，台灣有稱雞豆、雞心豆、埃及豆、馬豆等，台灣相對少見，但在有機食品店或雜糧穀物店仍可以看到它。鷹嘴豆產地：原產自土耳其東南方，是古老的食物，人類食用鷹嘴豆可追溯至西元前7500年，今日印度與巴基斯坦佔全球約80％的產量。

屬狗今年幾歲？2024屬狗生肖年齡對照表!屬狗性格特質

屬狗的生肖年份包括1922、1934、1946、1958、1970、1982、1994、2006和2018年等。每個生肖年份都有其獨特的特點和象徵意義，屬狗的生肖年份也不例外。如果今年是2024年，那麼屬狗的人今年的年齡可以通過計算與屬狗生肖年份的差距來確定。

小孩带如字内涵好名字

如字寓意聪明伶俐，善于学习，多可有所作为，功成名就。根据康熙字典分析，如字做男孩或者女孩名字都适合。如意取名网为您优选以下带如的好听有寓意的名字大全，供您取名时参考。小孩带如字内涵好名字（男孩精选好名） 1.可取名【如耀】，五行组合为金 - 火，读音为 rú yào。耀：耀本指照耀，引申指光明。 2.可取名【卓如】，五行组合为火金，读音为 zhuó rú。卓：卓字意指高超、杰出、卓越。 3.可取名【如才】，五行组合为金 - 金，读音为 rú cái。才：才字的含义和词性主要有两种，其中之一是作副词用，表示刚刚、仅仅、方、始之义，常见例子如刚才、方才、才一点钟等；另一是作名词用，主要含义是指才能、能力，另外也指有才字的能工巧匠、有才能的人。